Kiến thức và tập luyện

Bài tập gym cho người mới

17 Tháng 11 2018 |

Bạn vừa đến phòng tập gym, bạn hoang mang không biết bài tập gym cho người mới như thế nào? Bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn còn lại để ...
Đọc tiếp

Bài tập gym tăng cân

17 Tháng 11 2018 |

Bạn luôn nghĩ để tăng cân cần ăn thật nhiều. Tuy nhiên, không phải ai ăn nhiều cũng tăng cân, vì phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, h...
Đọc tiếp