Top 5 Casein tốt nhất

Tương tự như whey, casein là một loại protein có nguồn gốc từ sữa ở dạng bột và thường được sử dụng như một chất bổ sung protein. Casein là một nguồn protein hoàn chỉnh – có nghĩa là nó chứa tất cả các axit amin – và đó là một cách tuyệt vời để thêm protein vào chế độ ăn uống của bạn. Một bằng chứng cho thấy rằng casein thúc đẩy hiệu quả sự phát triển và phục hồi cơ bắp trong thời gian dài, vì vậy nó thường được sử dụng để phục hồi protein chứ không phải là thức uống trước khi tập luyện. Protein chất lượng cao, tiện lợi, dễ dàng trộn với thức uống yêu thích của bạn để tạo thành đồ uống chứa protein.

Đây, những loại bột casein tốt nhất dựa trên những thống kê và nghiên cứu trên thế giới.

  1. Rule 1 caseinTop 5 Casein tốt nhất

Rule 1 Casein – Được tạo thành chủ yếu từ casein micellar, rule 1 Casein sẽ cung cấp cho bạn 7 giờ nhiên liệu vào ban đêm để cơ bắp của bạn phát triển và phục hồi. Rule 1 cho phép protein nuôi cơ bắp của bạn trong khi ngủ. Dạng casein này ít có tính axit hơn các protein dựa trên casein khác, làm giảm xu hướng tăng tính axit tổng thể của cơ thể từ bột protein này.

Sản phẩm nổi bật:

  • 25g Protein giải phóng chậm mỗi khẩu phần
  • Casein Micellar cao cấp
  • Nhiên liệu giải phóng liên tục (có thể kéo dài đến 7-8 giờ khi hấp thụ liên tục)
  • Chứa BCAAs tự nhiên phong phú để tăng cường trao đổi chất, năng lượng và phục hồi
  • Xây dựng và duy trì cơ bắp
  • Kết cấu hài lòng dày

Công thức micellar casein làm chậm

Ngay cả trong thế giới nhịp độ nhanh của chúng ta thì vẫn có những lúc phải chậm lại. Lấy ví dụ giữa các bữa ăn và giờ đi ngủ. Trong những thời điểm này, bạn sẽ cần một loại protein có thời gian. Một cái gì đó để giữ bạn không đói cho đến bữa ăn tiếp theo. Một loại protein phân hủy chậm hơn, cung cấp các axit amin trong vài giờ. R1 Casein là thứ bạn mà bạn đang tìm kiếm.

  1. ON Platinum Tri-Celle Casein 2.37 LbsTop 5 Casein tốt nhất

Sản phẩm nổi bật:

  • Dinh dưỡng tối ưu
  • 30 g Protein
  • 12,5 g Axit amin thiết yếu
  • 200 mg L-Theanine
  • Hương vị tự nhiên & nhân tạo
  • Protein Casein tiêu hóa chậm Micellexl nâng cao
  • Tiêu hóa chậm
  • Phân tử Casein lớn hơn gấp 3 lần
  • 100% Protein từ Micellar Casein được tái cấu trúc
  • 25 phần ăn
  • Hỗn hợp thức uống bột protein
  • Sản xuất tại Mỹ
  • Sức mạnh thực sự của Micellar Casein được tái cấu trúc

Platinum Tri-Celle Casein là đỉnh cao của dòng sản phẩm protein tiêu hóa chậm của Optimum Nutrition. Bằng cách sử dụng công nghệ MicelleXL mới, đang chờ cấp bằng sáng chế, Optimum đã kết hợp các phân tử micellar casein thành một cấu trúc có kích thước xấp xỉ gấp ba lần kích thước trung bình. Các phân tử có kích thước siêu nhỏ này tạo thành một lớp gel cực dày cần vài giờ để tiêu hóa và hấp thụ, cung cấp lượng axit amin giải phóng liên tục để hỗ trợ cơ nạc lâu dài. Mỗi khẩu phần Platinum Tri-Celle Casein cũng cung cấp các đặc tính thư giãn của L-theanine để giúp bạn tận dụng tối đa quá trình phục hồi sau tập luyện. Được dùng giữa các bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. Đây được xem casein chậm nhất – là loại protein chống dị hóa dễ trộn nhất, linh hoạt nhất và có vị đặc biệt mà Optimum Nutrition từng tạo ra.

Đê nghị sử dụng

Dành cho người lớn khỏe mạnh. Tiêu thụ đủ protein để đáp ứng nhu cầu protein hàng ngày của bạn với sự kết hợp của các loại thực phẩm giàu protein và bổ sung protein trong suốt cả ngày như một phần của chế độ ăn uống cân bằng và chương trình tập thể dục.

Hướng dẫn sử dụng

Cho vào cốc lắc với 350ml nước hoặc cho thêm đồ uống yêu thích của bạn như sữa. Sau khi thêm một muỗng, đóng chặt nắp và lắc trong 20 đến 30 giây hoặc cho đến khi bột tan hoàn toàn rồi uống.

  1. Mutant Micellar caseinTop 5 Casein tốt nhất

Giúp xây dựng cơ bắp và ngăn ngừa sự phá vỡ cơ bắp

Mutant Micellar chứa micellar casein là một loại protein mang tính cách mạng không bị biến tính. Cung cấp các axit amin đến máu của bạn trong tối đa 7 giờ sau một lần ăn. Protein giải phóng chậm hơn giúp ngăn cơ thể bạn rơi vào trạng thái dị hóa. Trong quá trình dị hóa, cơ thể bạn sẽ gửi các tín hiệu để sử dụng các axit amin của cơ để đáp ứng nhu cầu trao đổi chất. Tình trạng này làm tàn phá các mô cơ và có thể kìm hãm lợi ích của bạn. Để chống lại quá trình dị hóa, hãy bổ sung các protein giải phóng chậm hơn như Mutant Micellar vào giữa các bữa ăn và buổi tối muộn trước khi đi ngủ, để giúp cơ thể bạn từ từ nuôi dưỡng trong khi ngủ.

Casein đột biến Micellar Casein 1.8kg Core Series Casein Thơm ngon với 51 khẩu phần ăn

Mutant Micellar Casein 1,8kg Công thức protein micellar casein đột phá và cải tiến có thể đưa nhiều axit amin hơn vào máu và kéo dài lên đến 8 giờ trong mỗi liều. Dòng đột biến Casein Core giải phóng protein dần dần và bền vững để ngăn cơ thể đi vào trạng thái dị hóa. Trong quá trình dị hóa, cơ thể có xu hướng sử dụng các axit amin trong cơ để bổ sung nhu cầu trao đổi chất. Đây là một tình huống cần tránh vì nó không chỉ ngăn cản quá trình tăng cơ mà còn góp phần làm yếu cơ.

Ngoài việc là một trong những loại protein ngon nhất, Mutant Micellar Casein có hàm lượng 5000mg BCAA mỗi khẩu phần và có thể cung cấp cho cơ bắp với việc giải phóng theo từng giai đoạn và dần dần. Điều này làm cho nó trở thành chất bổ sung protein casein lý tưởng để uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và vào buổi sáng cùng với bữa sáng.

Một trong những lợi ích rõ ràng khác của Mutant Casein là thực phẩm chức năng này rất giàu canxi, cung cấp trong mỗi khẩu phần 50% chất dinh dưỡng khoáng chất quý giá này góp phần xây dựng xương chắc khỏe.

Lợi ích của Mutant Micellar Casein:

– 100% casein micellar nguyên chất.

– Protein giải phóng kéo dài.

– Ngăn chặn sự dị hóa cơ bằng cách cung cấp các axit amin trên cơ sở kéo dài.

– Một trong những hộp đựng ngon nhất trên thị trường.

Cách sử dụng:

Để bổ sung dinh dưỡng, pha 1 muỗng với 200 đến 250ml nước ngọt và lắc mạnh trong máy trộn trong bình lắc trong 10 đến 20 giây.

  1. Nitrotech Casein Gold 5lbsTop 5 Casein tốt nhất

Đây là loại bột protein bán chạy số một ở Hoa Kỳ được làm từ hỗn hợp canxi caseinat, casein protein sữa và micellar.

MuscleTech Nitro-Tech Casein Gold cung cấp 24g protein cộng với 10g BCAAs để ngăn ngừa sự cố cơ bắp, xây dựng cơ bắp, tăng cơ bơm và tăng cường cung cấp chất dinh dưỡng lên đến 60%.

MuscleTech đã có hơn 20 năm kinh nghiệm phát triển bột protein whey và casein, Nitro-Tech Casein Gold đã giành được nhiều giải thưởng của người tiêu dùng.

Đây là casein tốt nhất vì nó hứa hẹn cung cấp các axit amin thiết yếu liên tục trong 8 giờ. MuscleTech Nitro-Tech Casein Gold chứa L-Glutamine để phục hồi sau tập luyện và thúc đẩy giảm béo, và một khẩu phần chứa 1g đường, tổng cộng 2g carbohydrate trên mỗi muỗng 32g, 110 calo và 62% lượng canxi được khuyến nghị hàng ngày .

Có sẵn trong sô cô la và vani, MuscleTech Nitro-Tech Casein Gold là bột protein casein tốt nhất mà bạn có thể sử dụng như một phần trong danh sách bữa ăn của mình.

Bạn có thể thêm nó vào thức uống khác như sinh tố, món tráng miệng giàu protein hoặc uống ngay trong sữa, nước.

  1. Sữa Tăng Cơ Micellar Casein BiotechUSATop 5 Casein tốt nhất

1 SERVING (30G) Cung cấp:

  • 105 kcal
  • 22g Protein
  • 4,3 g BCAA
  • 5,9 g L-glutamine
  • Hương vị: Socola, Cookies & Cream, Dâu, Vani

Giúp chậm giải phóng Protein, cơ thể khi sử dụng Protein sẽ làm chậm tiêu hóa hấp thu từ từ vào cơ thể. Đó là một lựa chọn tốt cho người tập thể hình dùng trước khi đi ngủ, sau tập, giữa các bữa ăn phụ.

Có hiệu quả thúc đẩy sự tổng hợp Protein từ cơ bắp. Cung cấp tốc độ bền vững của sự hấp thu acid amin.

Với hàm lượng Canxi phong phú, góp phần vào sự tăng trưởng và duy trì khối lượng cơ bắp cũng như cho xương khỏe mạnh.

Là nguồn cung cấp dinh dưỡng ổn định giữa bữa ăn tối và ăn sáng.

Hướng dẫn sử dụng:  Hòa tan 1 serving (30 g ) với 300 ml nước. Dùng Shaker ( bình lắc) lắc đều và sử dụng.

Lưu ý: Hiệu quả, công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng và cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp những người có chuyên môn để được tư vấn rõ hơn.